برای Initiation یک ارتباط کارآمد در سنگنوردی داخل سالن، آشنایی به اصول اولیه و روشها اساسی ضروری است. هوشمند نیروی بدن، تعادل و مسیر به+شما| ام++می‌کند| ایجاد پایین 효과적 در دیوار سنگ. تمرکز بر , به ع�